Postingan

Menampilkan postingan dengan label Sehat Dengan Buah

Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Gambar
Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan Untuk hidup sehat kita harus cukup akan nutrisi dan nutrisi yang baik adalah yang diambil langsung dari alam, belum masuk mesin produksi modern yang sarat akan bahan kimia pengawet, pemanis, perasa, dll. Dengan mengkonsumsi berbagai produk yang diproduksi oleh pabrik hingga menahun dapat menimbulkan tidak berfungsinya organ tubuh dengan baik. Organ yang paling mudah rusak adalah ginjal. Ginjal merupakan organ yang berfungsi untuk mengolah darah dan menawarkan racun. Apabila ginjal rusak, maka racun sangat berbahaya bagi tubuh. Selain itu, fungsi darah juga berkurang sehingga harus dilakukan cuci darah. Buah dan sayur merupakan sumber vitamin alami yang mudah didapat. Agar tidak bosan selain dimakan secara langsung, buah juga dapat dikonsumsi dengan berbagai variasi, misalnya dibuat jus atau salad. Kali ini kita akan mengupas manfaat buah untuk kesehatan, salah satunya yang mudah didapat & tergolong murah ...

Khasiat Buah dan Daun Kersen Bagi Kesehatan

Gambar
Khasiat Buah dan Daun Kersen Bagi Kesehatan Buah kersen ( Muntingia Calabura L ) atau lebih di kenal dengan talok, keres, atau juga cery Jawa, buahnya kecil dan manis. Salah satu jenis pohon pinggir jalan ini banyak sekali kita jumpai, terutama di wilayah-wilayah yang kering, di pinggir sungai. Pohon kersen tumbuh dan cepat membesar, itulah mengapa banyak orang memilihnya sebagai naungan. Namun, disamping fungsinya sebagai tanaman peneduh, sebenarnya tanaman ini mempunyai manfaat besar yang tak semua orang menyadarinya. Ya, tanaman ini bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan Senyawa Dalam Buah Kersen Dalam 1 buah kersen mengandung: - air 77,8 gr - protein 0,384 gr - lemak 1,56 gr - karbohidrat 17,9 gr - serat 4,6 gr - abu 1,14 gr - kalsium 124,6 mg - fosfor 84 mg - besi 1,18 mg - karoten 0,019 gr - tianin 0,065 gr - ribofalin 0,037 gr - niacin 0,554 gr - Vitamin C 80,5 mg. Nilai Energi yang dihasilkan adalah 380KJ/100 gram. Ini menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi ...

12 Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan

Gambar
12 Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan Mengenal tentang Buah Naga Buah naga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah ini juga dapat ditemui di Okinawa, Israel, Australia utara dan Tiongkok selatan. Hylocereus hanya mekar pada malam hari. Pada umumnya, buah naga dibudidaya dengan cara stek atau penyemaian biji. Tanaman akan tumbuh subur jika media tanam porous (tidak becek), kaya akan unsur hara, berpasir, cukup sinar matahari dan bersuhu antara 38-40°C. Jika perawatan cukup baik, tanaman akan mulai berbuah pada umur 11-17 bulan. Buah naga sangat adaptif dibudidaya di berbagai daearah dengan ketinggian di 0-1200 m dpl. Hal terpenting adalah mendapatkan sinar matahari yang cukup merupakan syarat pertumbuhan buah naga merah. Buah naga dapat berkembang dengan ...

Khasiat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Gambar
Khasiat Buah Tomat Untuk Kesehatan Khasiat Buah Tomat Untuk Kesehatan Buah tomat sangat kaya akan kandungan zat gizi. Pada lapisan luarnya terdapat likopen, antioksidan yang dapat mencegah berbagai jenis kanker. Dapat juga diolah menjadi minuman segar dan beragam makanan yang lezat. Tomat, yang oleh para ahli botani disebut sebagai Lycopersicum esculentum Mill, merupakan tanaman dari famili Solanaceae , yaitu berbunga seperti trompet. Bentuk, warna, rasa, dan tekstur buah tomat sangat beragam. Ada yang bulat, bulat pipih, keriting, atau seperti bola lampu. Warna buah masak bervariasi dari kuning, oranye, sampai merah, tergantung dari jenis pigmen yang dominan. Rasanya pun bervariasi, dari masam hingga manis. Keseluruhan buahnya berdaging dan banyak mengandung air. Aneka Jenis Tomat Beberapa dasar yang dipakai untuk membedakan varietas tomat, di antaranya bentuk, tandan, ketebalan daging, dan kandungan airnya. Berdasarkan bentuk atau penampilannya, buah tomat digolongkan sebaga...