Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan
Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan Daun katuk ( Sauropus androgynus (L) Merr ) termasuk jenis tanaman perdu. Bagian tanaman yang bisa dimanfaatkan adalah daunnya yang masih muda. Daun katuk sering dimasak menjadi sayur bening & urap. Kandungan senyawa dalam daun katuk antara lain: - kaya akan kalori, protein, karbohidrat dan zat besi - kaya vitamin A, B1, dan C - saponin, flavonoid, tanin, triterpenoid, asam amino, dan tujuh senyawa aktif lainnya Manfaat & Khasiat Daun Katuk Untuk Kesehatan 1. Efektif melancarkan ASI, cocok bagi ibu yang sedang menyusui Kandungan protein, senyawa minyak esensial (saponin, flavonoid, tanin, triterpenoid), sejumlah asam amino, vitamin A, B, dan C, mineral (kalsium, fosfor, zat besi), serta tujuh senyawa aktif lainnya sehingga bisa melancarkan produksi ASI. 2. Mencegah Osteoporosis Kandungan kalsium pada katuk cukup baik, cocok diasup oleh kaum perempuan yang tidak ingin terkena osteoporosis. ...